La niacina en Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani Calculadora
En 100 g (Gramos) de Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani hay 0.213 mg de La niacina.
Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani
Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani se enumeran a continuación.
Agua
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80 g
|
80
|
g
|
La energía (calorías)
|
79 kcal
|
79
|
kcal
|
Energía (julios)
|
331 kJ
|
331
|
kJ
|
Proteína
|
7.28 g
|
7.28
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
Ceniza
|
0.63 g
|
0.63
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
11.86 g
|
11.86
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
Azúcares, total de
|
10.41 g
|
10.41
|
g
|
sacarosa
|
7.07 g
|
7.07
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.68 g
|
0.68
|
g
|
Fructosa
|
0.73 g
|
0.73
|
g
|
Lactosa
|
1.93 g
|
1.93
|
g
|
Maltosa
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
Calcio, Ca
|
93 mg
|
93
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
10 mg
|
10
|
mg
|
El fósforo, P
|
112 mg
|
112
|
mg
|
Potasio, K
|
132 mg
|
132
|
mg
|
Sodio, Na
|
31 mg
|
31
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.44 mg
|
0.44
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.019 mg
|
0.019
|
mg
|
El selenio, Se
|
9.5 µg
|
9.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
tiamina
|
0.031 mg
|
0.031
|
mg
|
Riboflavina
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
|
La niacina
|
0.213 mg
|
0.213
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.45 µg
|
0.45
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
3 µg
|
3
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
37 µg
|
37
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
62 IU
|
62
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D2 (ergocalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Colesterol
|
4 mg
|
4
|
mg
|
triptófano
|
0.108 g
|
0.108
|
g
|
treonina
|
0.324 g
|
0.324
|
g
|
isoleucina
|
0.393 g
|
0.393
|
g
|
leucina
|
0.725 g
|
0.725
|
g
|
lisina
|
0.625 g
|
0.625
|
g
|
metionina
|
0.201 g
|
0.201
|
g
|
cistina
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
fenilalanina
|
0.362 g
|
0.362
|
g
|
tirosina
|
0.362 g
|
0.362
|
g
|
valina
|
0.478 g
|
0.478
|
g
|
arginina
|
0.262 g
|
0.262
|
g
|
histidina
|
0.208 g
|
0.208
|
g
|
alanina
|
0.247 g
|
0.247
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.578 g
|
0.578
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.558 g
|
1.558
|
g
|
glicina
|
0.139 g
|
0.139
|
g
|
prolina
|
0.74 g
|
0.74
|
g
|
serina
|
0.401 g
|
0.401
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani